運動不足対策2021年01月03日 05時51分


運動不足対策


みなさん、運動できてますか?
遠くも近くも外出すると感染率が高まるっていうから
年末からずっと自粛、自粛で家にこもってませんか?
3日もこんなごろごろしてると不健康でいけませんね。
それでもって昨日は我慢できずに元宇品界隈を歩いてきました。


1万トンバースの駐車場から元宇品に向け延々歩きました。
運動不足対策


運動不足対策


気が緩むと時間の配分がおかしくなっていけません。
運動不足対策


寝る時間に起きる時間、朝食を摂る時間、着替える時間・・・
運動不足対策


着替えなんて気にもならなくて一日パジャマのままだってあります。
運動不足対策


みなさん、明日から仕事でしょ、仕事始めですよね、月曜から。
運動不足対策


Ryanは今年からもう、そういうこと考えなくていいから。
運動不足対策


でも運動不足は困りますね、余計なカロリーを排出しなきゃ。
運動不足対策


今までは通勤だけで4,000から5,000歩、いってたからなあ。
運動不足対策


ほぼ意識せずに毎日だから、それって大きいですよね。
運動不足対策


今年からは意識して体を動かさないと病気になりそうです。
運動不足対策


スタートから3時間半、元宇品を一周して戻ってきました。
運動不足対策


元宇品を海岸に沿って一周ですからね、けっこう歩きました。
運動不足対策


でも毎日ここに来るわけにもいかないしなあ。
運動不足対策


国は1都3県に対して緊急事態宣言を出すか検討に入りました。
明日は月曜日、仕事始めで全国で人が動き始めます。
首都圏の1都3県だけで効果があるんですかね?
経済も大事だけど国には賢明な判断を期待したいですね。


機材/α7Ⅱ+RAYQUAL マウントアダプターMD-SαE
         M-ROKKOR 40mm F2
         DSC-RX1

昨日の歩数(10,834)


呉市警固屋スナップ2020年12月07日 05時44分


呉市警固屋スナップ


昨日は青空の広がるカラッといい天気でした。
呉市警固屋スナップ


“アレイからすこじま”の駐車場に車を置いて・・・
呉市警固屋スナップ


前々から歩いてみたいと思ってた警固屋の丘に上がってみました。
呉市警固屋スナップ


2023年9月末で閉鎖が決まった日鉄日新製鋼呉製鉄所
呉市警固屋スナップ


造船と並んで呉を代表するシンボルなのに・・・
呉市警固屋スナップ


元々は呉海軍工廠の跡地に建設された製鉄所です。
呉市警固屋スナップ


当時はこの辺り一帯が軍の要衝だったと思うけど、
呉市警固屋スナップ


カメラ持った民間人が歩けるような場所じゃなかったでしょうね。
呉市警固屋スナップ


閉鎖の影響は計り知れません、寂しいですね。
呉市警固屋スナップ


呉市警固屋スナップ


呉市警固屋スナップ


呉市警固屋スナップ


呉市警固屋スナップ

新型コロナが流行し始めた頃に見えないウイルスを
“ペンキ塗りたて”に例えて解説した記事がありました。
今年の4月ごろです、まだご存じない方は検索してみてください。

とにかく一歩外に出たら新型ウイルスで“ペンキ塗りたて”状態、
こまめに消毒を繰り返して帰ったらまずシャワーで全身洗浄。
いままた大流行です、今一度思い返して実践したいですね。


機材/α7Ⅱ+RAYQUAL マウントアダプターMD-SαE
         M-ROKKOR 40mm F2

昨日の歩数(9,333)


GoTo 宮島-22020年11月03日 04時49分


GoTo 宮島-2

GoTo 宮島-2

GoTo 宮島-2

GoTo 宮島-2


先週の平日に行った安芸の宮島、いい天気でした。
今日は文化の日、祝日ですね、天気回復してくれるかな。


GoTo 宮島-2

GoTo 宮島-2

GoTo 宮島-2

GoTo 宮島-2

土産物参道も徐々に活気が戻ってるみたいでした。
GoTo 宮島-2

厳島神社は回廊の一部で屋根の吹替えと塗装工事に入ってます。
GoTo 宮島-2

GoTo 宮島-2

イチョウ、朱色とコントラストががきれいでした。
GoTo 宮島-2

GoTo 宮島-2

宮島の鹿は餌やり厳禁、鹿せんべいも売ってません。
GoTo 宮島-2

でも気をつけないと観光客の土産袋の中身が美味しいのを知ってます。
GoTo 宮島-2


さて、今日はどうしましょ?
一応、計画はあるんですけどね、日差しが欲しいな。
暖かさというより鮮やかさが欲しくて。


機材/α7Ⅱ+LEICA M-NEXマウントアダプター
         M-ROKKOR 40mm F2
         DSC-RX1

昨日の歩数(5,241)


エデンの海で2020年07月23日 02時40分

RX1
エデンの海で


竹原市忠海にある国道185号線沿いの展望スペースです。
小説も映画も知らないけど昔からなんとなく“エデン”に惹かれて
ロマンチックな雰囲気漂う名所です。

尾道帰りの道中、ちょうど休憩に寄ったので
RX1の35mmF2とα7Ⅱに付けたM-ROKKOR 40mm F2の
写りを比較してみました。
どっちも写りのよさでは定評のあるレンズですが・・・


RX1
エデンの海で


M-ROKKOR 40mm F2
エデンの海で


RX1
エデンの海で


M-R 40mm F2
エデンの海で


RX1
エデンの海で


M-R 40mm F2  PLフィルターを付けてます。
エデンの海で


RX1
エデンの海で


M-R 40mm F2
エデンの海で


RX1
エデンの海で


M-R 40mm F2
エデンの海で


RX1 
エデンの海で


M-R 40mm F2
エデンの海で


M-R 40mm F2
エデンの海で


M-R 40mm F2
エデンの海で


RX1
エデンの海で


RX1
エデンの海で


両者の決定的な差はわからないですね、Ryanには。
どっちも上品で繊細な写り、M-R 40mm F2は若干暗め、
これはカメラ側の設定か現像でどうにかなるでしょう。
1981年のレンズとしてはよく健闘してるんじゃないでしょうか。


RX1
エデンの海で


RX1
エデンの海で

カープ勝てなくなったですね、引き分けが精一杯。
リードしてても抑えが効かない悪循環、うーん。。
ところで昨日は全国で過去最多795人の感染者だって。
それで連休に突入で「Go Toトラベル」でしょ、
政府の冗談としか思えませんね。


機材/DSC-RX1
         α7Ⅱ
         RAYQUAL マウントアダプターMD-SαE
         M-ROKKOR 40mm F2

昨日の歩数(3,745)


植物公園M-ROKKOR2020年06月27日 06時15分


植物公園M-ROKKOR


鈴木誠也、絶好調!
大瀬良も二試合連続の完投勝利!
苦労人の堂林や田中にヒットが出てるのがうれしいです。
まだまだ順位云々を気にする時期じゃないけど
開幕から勢いに乗れてるのがいいですね。

さて、先月末に撮った植物公園。
このまま埋もれさせるのももったいないので蔵出しです。


植物公園M-ROKKOR


M-ROKKOR 40mm F2
1981年発売というから、もうかれこれ40年前のレンズです。
みなさんは何歳でした?Ryanは今の会社で社会人3年め、
まだまだ青い頃です。
そんな時代のレンズが今のミラーレスで蘇るって
いい感じだと思いません?


植物公園M-ROKKOR


植物公園M-ROKKOR


植物公園M-ROKKOR


植物公園M-ROKKOR


植物公園M-ROKKOR


植物公園M-ROKKOR


植物公園M-ROKKOR


植物公園M-ROKKOR


植物公園M-ROKKOR


植物公園M-ROKKOR


植物公園M-ROKKOR


植物公園M-ROKKOR


植物公園M-ROKKOR



機材/α7Ⅱ
         LEICA M-NEXマウントアダプター
         M-ROKKOR 40mm F2

昨日の歩数(8,087)


大竹の蛇喰磐2020年06月10日 02時47分

ザワ、ザワ、ザワ、ザワー・・・
大竹の蛇喰磐


大竹の蛇喰磐


吉香公園からの帰りに寄った大竹市の蛇喰磐です。
今週に入ってとくに真夏日があったり熱射ですからね、
写真から少しでも清涼感が伝えられたら嬉しいですが。


大竹の蛇喰磐


M-ROKKOR 40mm F2で撮ったんだけど・・・
大竹の蛇喰磐


1981年発売というから、かれこれ40年も前のレンズです・・・
大竹の蛇喰磐


Ryanはこの画角とか写りのファンなんだけど・・・
大竹の蛇喰磐


この絵の質感と情報量・・・やっぱりいい感じです。
大竹の蛇喰磐


ま、それは置いといて清涼感・・・伝わるでしょうか?
大竹の蛇喰磐


大竹の蛇喰磐


ザワ、ザワー、この水流は最高の効果音です。
大竹の蛇喰磐


大竹の蛇喰磐


大竹の蛇喰磐


大竹の蛇喰磐


大竹の蛇喰磐


大竹の蛇喰磐


一般社団法人「サービスデザイン推進協議会」
またなんとも怪しいトンネル会社がでてきましたね、
実行委員会とか協議会とかいかにも行政が好みそうな名前、
胡散臭さがぷんぷん漂います。

実態は電通という巨大情報産業グループですからね、
今回集めた企業データがどう扱われるのか??
官庁がやるべき実務を民間に丸投げのうえ再委託を許し
国民の情報保護は大丈夫なんですかね?


機材/α7Ⅱ
         LEICA M-NEXマウントアダプター
         M-ROKKOR 40mm F2

昨日の歩数(6,985)


広島平和公園の桜2020年04月03日 07時23分

旧広島市民球場跡地で開催中の“ひろしま はなのわ 2020”
広島平和公園の桜


平和公園の桜が気になって昨日、朝早めに家を出て寄ってみました。
広島平和公園の桜


こんな感じ・・・
広島平和公園の桜


広島平和公園の桜


広島平和公園の桜


満開ですね、雨のせいもあって散り始める直前という感じ。
広島平和公園の桜


慰霊の場であるドーム周辺に桜は植えてありません。
広島平和公園の桜


元安橋をくぐって・・・
広島平和公園の桜


広島平和公園の桜


広島平和公園の桜


満開の桜並木
広島平和公園の桜


広島平和公園の桜


広島平和公園の桜


例年ならブルーシートが占領してる場所に大きなアオサギが。
広島平和公園の桜


桜の開花はいつも通り、新型コロナ騒ぎとは無縁のようです。
広島平和公園の桜


広島平和公園の桜



機材/NEX-5R
         LEICA M-NEXマウントアダプター
         M-ROKKOR 40mm F2

昨日の歩数(10,514


日比崎小と栗原川2020年03月26日 23時00分

栗原川
日比崎小と栗原川


Ryanが子供のころ、通ってた坂道は急でもっと広かった記憶なんだけど・・・
日比崎小と栗原川


栗原川の河口に近いほうはチヌの溜まり場になってました。
日比崎小と栗原川



これ、泳いでるのぜんぶチヌ(クロダイ)ですからね、
日比崎小と栗原川


ボラやセイゴも交じって泳いでます。
日比崎小と栗原川


50年前はここで網を持ってフナを追いかけてたんだけど・・・
日比崎小と栗原川


JR山陽本線
日比崎小と栗原川


日比崎小と栗原川


日比崎小と栗原川


昔はこんな近代的な校舎じゃなかったです、もう面影はありません。
日比崎小と栗原川

新型コロナの国内感染者数が1,398人だそうです。
なぜかオリパラの延期が決まったら急増しました。
なんか意図的だよなあ、不自然と思いません?


機材/NEX-5R
         RAYQUAL マウントアダプターMD-SαE
         M-ROKKOR 40mm F2

昨日の歩数(7,533)


御調&神原の桜レポ2020年03月25日 19時20分


御調&神原の桜レポ


今日の桜の様子です、どこも今週末辺り絶好調じゃないかな。
御調&神原の桜レポ


御調&神原の桜レポ


桜を撮りにわざわざ行ったわけじゃないんだけど。
御調&神原の桜レポ


御調&神原の桜レポ


せっかくなので寄ってみたという感じかな。
御調&神原の桜レポ


御調&神原の桜レポ


御調&神原の桜レポ


御調&神原の桜レポ


御調&神原の桜レポ


名の知れた桜かどうか立派な桜があるものです。
御調&神原の桜レポ


御調&神原の桜レポ


こっちは広島に帰ってから奥畑です。
御調&神原の桜レポ


おなじみの神原のしだれ桜、今日でこんな感じです。
御調&神原の桜レポ


御調&神原の桜レポ


御調&神原の桜レポ


御調&神原の桜レポ


樹齢300年以上、それにしても元気なものです。
御調&神原の桜レポ

オリパラの延期は仕方ないとして
一年後に開催できる状況かどうか、すべてがご破算でしょ?
経済的な被害も計り知れない額になるだろうに。


機材/NEX-5R
         RAYQUAL マウントアダプターMD-SαE
         M-ROKKOR 40mm F2


昨日の歩数(12,669)


下蒲刈の風景2020年03月15日 05時34分


下蒲刈の風景


昨日は新しい釣り場を求めてまた“とびしま海道”をドライブ。
下蒲刈の風景


けっきょく安芸灘大橋を渡って最初の下蒲刈島だけ散策でしたが。
下蒲刈の風景


海自のP-3が舞ってました、訓練空域なんですね、安芸灘は。
下蒲刈の風景


午前中はなんとなくどんよりの曇り空でしたが・・・
下蒲刈の風景


下蒲刈の風景


昼頃から晴れていい天気になりました。
下蒲刈の風景


下蒲刈の風景


この風景・・・
下蒲刈の風景


いつまでもずっと・・・
下蒲刈の風景


下蒲刈の風景


ずっと眺めていたい、引き込まれるような風景でした。
下蒲刈の風景


釣果?釣果は二の次でいずれ大物と出会えるでしょう。
下蒲刈の風景

新型コロナウイルス、収まる気配ないですね。
会社も体温測って出社するように達しがでました。
とにかく栄養、休養、水分補給・・・あと手洗い
体力つけて免疫力を高めるしか無さそうです。


機材/α7Ⅱ
       LEICA M-NEXマウントアダプター
       M-ROKKOR 40mm F2
       SIGMA 30mm F2.8 EX DN

昨日の歩数(5,619)