植物公園へ -22024年01月10日 03時31分


植物公園へ -2

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昨日は夜中に急に“胃もたれ”というか“胸やけ”が起きて往生しました
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なんでかな、起きてすぐコーヒー飲んだから?
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とにかく“もたれ”がひどくてむかつくし、けっきょく眠れなくて悶々してて
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昼まで横になってて、やっと“むかつき”が薄らいで起きられたけど
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一瞬、“終活”って単語が浮かんだですよ、このまま終わりかも・・・って
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だってね、あまりに急だったし原因もよくわからないし
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いまはもう復活です、100%普通   だけどしんどかったのを思い出すと
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食べ物、飲み物とか内容と量ですね、ちょっと考えるようになりました
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今日はちょっと歩数稼ぎしなきゃ
ずっと寝込んで外の空気も吸ってないし
天気次第だけど歩こうと思ってます


機材/α99
         SIGMA 180mm F2.8 APO MACRO
         Velbon ULTRA STICK SUPER 8(一脚)

昨日の歩数(計測なし)